Kung nag-atubang sa nagyelo nga kasakit sa abaga lisud mahibal-an kung unsang pagtambal ang labing maayo alang kanimo.Mahimong maghunahuna ka kung ang yelo ug kainit motrabaho ba kanimo.O tingali bisan asa ang mas maayo - yelo O kainit.
Ang icing ug pagpainit mao ang 2 sa labing natural nga mga opsyon sa pagtambal nga anaa.Kung itandi sa mga tambal, operasyon ug uban pang mga pamaagi sa pagtambal - ang icing ug pagpainit dugay na nga gigamit ug kanunay nga gigamit alang sa pag-ayo sa kadaot sa abaga ug abaga ingon usa ka paagi sa paghupay ug pag-ayo.
Ang paghiusa sa katugnaw ug kainit usa ka yano apan epektibo nga paagi aron makuha dayon ang paghupay sa kasakit ug mapauswag ang dugay nga pagkaayo.Paggamit sa yelo pagkahuman sa imong pagkasamad ug usa ka butang nga mainit matag karon ug unya kung ang hubag nawala.Kini usa ka yano apan epektibo kaayo nga paagi aron mahupay ang kasakit ug mapauswag ang pagkaayo sa imong abaga.
Sa regular nga paggamit sa Shoulder SENWO Wrap:
● Maminusan ang imong kasakit.
● Sa kasagaran nga mga kaso, ang proseso sa pag-ayo sa imong lawas mopaspas (tungod sa pagpausbaw sa sirkulasyon sa dugo) uban ang pagkunhod sa potensyal sa pagkasamad pag-usab.
● Ang humok nga tisyu sa lugar sa pagtambal adunay usa ka gipaayo nga sakup sa paglihok ug dugang nga pagpalapad sa tisyu sa collagen.
Dugang nga Frozen Shoulder Facts:
Mga 6 ka milyon nga mga tawo sa US ang nangita medikal nga pag-atiman matag tuig alang sa mga problema sa abaga.
Ang nangaging mga samad sa abaga nga wala pa hingpit nga naayo lakip na ang buritis, tendonitis ug rotator cuff injuries mahimong mosangpot sa usa ka frozen shoulder injury.
Ang usa ka himsog nga abaga mao ang labing daghang gamit nga lutahan sa lawas sa tawo.Kini adunay mas lapad nga "range of motion," nga nagpasabot nga kini makalihok nga mas gawasnon, ug sa mas daghang direksyon, kay sa bisan unsang uban nga hiniusa.
Daghang mga nag-antos sa nagyelo nga mga tawo sa abaga ang nakasinati og mas grabe nga kasakit sa gabii nga dali nga makabalda sa normal nga mga sumbanan sa pagkatulog.
Giunsa Nimo Paggamit ang Kainit / Mainit nga Temperatura sa Pag-ayo ug Pag-ayo gikan sa Frozen Shoulder?
Ang HEAT (kainit) gigamit human nimo maminusan ang imong paghubag/panghubag ug ang hait nga kasakit dili kaayo grabe (mas daghan ang imong dull/nagging sakit ug humok nga tisyu sa imong abaga).Ang pagpainit sa imong tisyu usa ka natural nga paagi aron madasig ang dugang nga pag-agos sa dugo (ug tungod niini, dugangan ang tubag sa pagkaayo sa lawas) sa humok nga tisyu.Kini ang dugo sa imong lawas nga magdala og oxygen, nutrients ug tubig (basically energy) sa imong nasamdan nga abaga aron makatabang sa pag-ayo ug pagpadali sa natural nga 'pagyelo' ug 'frozen' nga mga yugto niini nga kadaot.
Giunsa Nimo Paggamit ang Ice / Cold para sa Frozen Shoulder Pain Relief?
Ang COLD (yelo) gigamit sa pagtambal sa mga samad o kondisyon nga pula, init, nanghubag, nanghubag ug nag-antos sa kadaot sa tisyu o pagkaayo gikan sa operasyon.Ang bugnaw usa ka natural/organic nga pain reliever nga makapamanhod sa kasakit diha mismo sa tinubdan sa imong kadaot.Samtang ginabuhat kini, ang katugnaw mohunong usab sa pagkaguba sa tisyu ug makapamenos sa gidaghanon sa scar tissue nga naporma (kini importante kaayo human sa operasyon).
Kung ang katugnaw magamit sa usa ka nagyelo nga kadaot sa abaga, ang tanan nga humok nga tisyu sa hiniusa nga abaga mopilit sa mga ugat aron mapahinay ang imong pag-agos sa dugo.Kini sa baylo nag-clamp sa gidaghanon sa pluwido nga nagtulo sa imong nasamdan nga tisyu, nga nagpamenos sa imong paghubag.Mao kini ang hinungdan nga ang katugnaw gigamit dayon aron matambal ang bag-ong mga samad sa abaga o mga samad pag-usab.Ang katugnaw makapahinay sa imong lawas aron mapahunong ang gidaghanon sa kadaot nga mahitabo sa imong tisyu ug makunhuran ang imong paghubag.Kini nga katugnaw usab adunay usa ka nindot nga bahin nga kaayohan sa pagpaminhod sa mga ugat sa sulod ug sa palibot sa imong abaga sa ingon makunhuran ang imong kasakit.
Oras sa pag-post: Nob-21-2022